一、有效含量高

这里说的含量指的是，三萜成分的含量，它是灵芝孢子粉的核心功效成分。灵芝孢子粉效果的好坏主要取决于三萜，因此在选择时一定要注意外包装上三萜的含量。三萜的含量高，才能达到事半功倍的效果。目前芝素堂破壁灵芝孢子粉的三萜含量在行业中处于顶尖水平的正规灵芝孢子粉品牌，像这样有效成分高的产品，效果自然也就是最为显著的了。

二、看是否破壁

灵芝孢子是双壁结构，所以，一定要破壁，其中的营养成分才能得到释放。而目前一些厂商由于技术所限，常规的破壁方式，会产生高温，而高温又会破坏其活性成分，所以，破壁时的温度控制也很重要，低温物理破壁技术也日益被重视起来。

三、认清国食健字号

国食健字号是国家食品药品监督管理局颁发给保健食品的“身份证”，也就是说灵芝孢子粉的生产的各个环节，都需要经过各级药监部门的严格监管。而普通食品的生产门槛很低，必然带来责任的缺失和质量的良莠不齐。所以一定要警惕三无产品！

总之，灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，消费者在选购时一定要擦亮双眼，消费者应根据自身需求选择合适的牌子。